أهم مسببات السُمنة
السمنة هي رسمياً أزمة صحية عامة، وفي الولايات المتحدة يُصنف أكثر من 41٪ من...
دراسة: واحد من كل ستة أشخاص يعانون من الصداع
توصل باحثون إلى أن واحداً من كل ستة أشخاص حول العالم يعاني من صداع في أي يوم من الأيام، ويعاني نصفهم تقريباً...
دراسة: قلة النوم قد تؤدي إلى تراكم دهون البطن غير الصحية
إذا كنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بدهون البطن غير الصحية، وفقا...
قلة النوم قد يزيد من خطر إصابتك بالسمنة
خلصت دراسة حديثة إلى أن النوم لفترات قصيرة قد يزيد من خطر الإصابة بالسمنة، وقد يؤدي الحصول على قسط خاطئ من الراح...
تحذيرات من قلة النوم في رمضان
تعتبر مشكلة الأرق وقلّة النوم من أكثر المشاكل الشائعة في الشهر الفضيل، فاختلاف م...
دراسة: قلّة النوم تزيد من احتماليّة الإصابة بالخرف
أطلقت دراسة جديدة تحذيراً من أنّ النوم 5 ساعات أو أقل من كل ليلة يزيد من خطر الإصابة بالخ...
